小森です。 以前、17時以降になると気分が向上するという記事を書きましたが、ずっとそうではないんですね…。 komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com 日によって、元気が出る日と、元気が全くない日があります。 結局のところ、「メラトニ…

小森です。 この前はカフェオレを3杯飲みましたが、牛乳で薄めている分「カフェイン」の過剰摂取は避けられているのではないだろうか。 komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com いやそもそも私の場合は、カフェインにそれなりの耐性があるの…