小森の哲学

疑問を持ち考えることが明日の進歩に繋がる

2022-12-18から1日間の記事一覧

【鬱改善】セントジョーンズワートは18時以降に飲まないほうがいい?その理由とは。

小森です。 昨日何日ぶりかにセントジョーンズワートを飲んだんですけど、凄く楽しい気分になって、鬱っぽさが改善しました、一時的に。 セントジョーンズワートは「セロトニン」を脳内で生成してくれるため、精神を安定させる効果があります。 それで昨日は…