小森の哲学

疑問を持ち考えることが明日の進歩に繋がる

スピリチュアル

ときどきやってくる憂鬱な気分対策としてヒキウツ笑顔を飲んでみたい

小森です。 今日は何だか、憂鬱な気分です。 なんで憂鬱なのかがわからないのですが、たまにこうやって定期的に憂鬱になる日がやってくるのです…。 komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com マインドフルネス瞑想も、最近はやっていません。 …

「メディトピア」の無料音声はだいたい聞いたが他は音声は有料プランでしか聞けないようだ

小森です。 マインドフルネス瞑想をやろうと思って、「メディトピア」のアプリを開いたんですが、だいたいの瞑想音声は聞いてしまったんですよね。 そのだいたいの音声というのは、無料で聞ける瞑想音声なのですが、数が非常に少ないことが欠点…。 だから1ヵ…

パソコンの前に座ると精神的に非常に怠くなってしまう

小森です。 なんていうか、パソコンの前に座ると、いつも体調が悪くなり、眠くなるんですよね。 これって、筆者だけでしょうか? 友人にも聞きましたが、友人も同じ症状に悩まされているそうです。 パソコンの画面を見ていると、目も疲れるし、眠くなるし、…

マインドフルネス瞑想を何週間かやってみた結果…

小森です。 前書いた記事にも、「マインドフルネス瞑想」で気持ちを変えよう的な話をしましたね。 komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com あれから「メディトピア」というアプリを、何週間か続けてみました。 メディトピアでは、気分によっ…

孤独感はあるが本当に誰かと一緒にいたいのだろうか?

小森です。 今日は、マインドフルネス瞑想アプリの「Meditopia」を少しだけやってみました。 その「Meditopia」のアプリ内で、孤独感についての瞑想動画があったので、今回はそれを聞いていました。 その孤独感についての瞑想動画の中に、「あなたは本当に孤…

今日も憂鬱な気分で沈んでいる

小森です。 前回に引き続き、本日も憂鬱な気分で一日を過ごしております。 komorichang.hatenablog.com 憂鬱な気分だと、やることがあっても中々実行に移せない…。 まぁ、食欲や性欲、睡眠欲などはありますがね。 お金に関わるような大事な事柄ですら、手に…

憂鬱な気分なのだが何故憂鬱なのかがわからない

小森です。 今日は休日で仕事が休みなのですが、何故か憂鬱な気分です。 いつもはこんな気分が晴れず、もやもやとした状態ではないのですが、今日は特に憂鬱な気分です。 いや、嘘をつきました。 普段から筆者はもやもやして生きている…。 何故もやもやして…