ライフハック
小森です。 今日は朝から天気があまり良くなかったですね。 そのせいか、朝起きる時間が少しだけ遅くなってしまいました。 なんというか、天気が悪い日ってのは目覚めが悪いし、なかなか起きられないんですよ。 komorichang.hatenablog.com この前もそんなよ…
小森です。 ちょっと前までは昼夜逆転して外が明るくなってから寝ていた私ですが、最近は睡眠のサイクルが元に戻って、朝の7時に目覚まし時計で起きられるようになりました。 komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog…
小森です。 この前新しい眼鏡を受け取りに行ってから、すぐに新しい眼鏡に付け替えて、だいぶ視界がクリアになりました。 komorichang.hatenablog.com 仕事でもプライベートでもそうですが、やはり視界がしっかりとしていないと危ないですからね。 前付けて…
小森です。 なんだかもう、睡眠のサイクルを元に戻せたような気がします。 昨日は夜の21時にベッドに入って目を瞑っていましたが、すぐに寝れたようで、朝の7時に目覚まし時計で起きれました。 それでこの生活を維持していく事が最も大事なことなんでしょう…
小森です。 新しい眼鏡も届き、ようやくストレスなく生活ができそうです。 それで最近、睡眠のサイクルがバグりまくっている私ですが、昨日は夜の19時に床へ着きました。 komorichang.hatenablog.com 昨日は深夜の2時にから起きていたので、流石に眠かったで…
小森です。 ずっと待ち望んでいた眼鏡を、ついに今日受け取りに行ってきました。 komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com 朝は友人と喫茶店へ行き、コーヒーを飲んで時間を潰していました。 それで10時になった…
小森です。 この前、新しい眼鏡を注文して、ついに明日新しい眼鏡を受け取れます。 komorichang.hatenablog.com 以前記事に書いたように、予備の眼鏡はレンズが傷だらけなので、非常に見にくいしストレスです。 でも明日からは新しい眼鏡を付けられるように…
小森です。 今日はついに二度寝をせずに、朝の8：30くらいに起床できました！！！ これはかなり嬉しい出来事です。 今まで徹夜を何度かしていましたけど、結局二度寝や昼寝をして徹夜した意味がありませんでしたからねぇ～。。。 komorichang.hatenablog.com…
小森です。 今日は0時からずっと起きていますが、さっきまで眠気がMAXでした。 komorichang.hatenablog.com なのでガッツリ寝るのではなく、軽い昼寝をして1時間ほど目を瞑っていました。 昼寝と言っても意識はしっかりと起きているので、ただただ目を瞑って…
小森です。 最近睡眠のサイクルを整えるために悪戦苦闘をしています。 komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com それで今日は眠気が結構あったので21時に…
小森です。 実は今日も徹夜をしています。 なんでかというと理由は前と同じで、友人と出掛ける予定を立てていたので朝眠ってしまうと遊べなくなるので徹夜をしました。 komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com …
小森です。 最近明るくなってから寝ている私ですが、深夜帯の時間って結構お腹が空くんですよね。 それで最近食べているおすすめの料理があるのですが、これが「卵かけご飯」なんですよ！（笑） 友人から貰った九州の濃い口醬油を使って食べる「卵かけご飯」…
小森です。 最近寝る時間が遅くなり、昼夜逆転してしまいました。 私のブログを見てくださっている人たちならわかると思いますが、もう最近は明るくなってから寝るなんてこともザラです。 komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com komorichan…
小森です。 今日は昨日から一睡もせずに、今この時間（16:45）になりました。（笑） komorichang.hatenablog.com なんだかもう、全く眠くありませんよ。 これで都合よく21時ごろに眠気が来てくれたらいいのですが、今日も徹夜をできそうなくらいの気持ちでい…
小森です。 今週の土日はゲームばかりして過ごしていましたが、中々に充実した時間を過ごせました。 朝散歩を10時に終え、そのあと仕事に行ってきました！時給計算するとかなり高額になっていますが、今日はとりあえずこれで終わり。明日と明後日は休むぞぉ…
小森です。 いつも目覚まし時計を9時にセットして寝ていますが、今日は朝の9時に目覚まし時計が鳴っていても起きられず、12時ごろまで寝ていました…。 本当は9時に起きようと思っていたんですけど、とんでもなく体が冷えていたので、ベッドの中に潜って二度…
小森です。 最近、頭の中で考えることが少なくなってきましたが、それは恐らく、インターネットが便利すぎて、すぐに答えを見つけてしまうからでしょう。 昔の私はパソコンやスマホもあまり使わない状態だったので、自分の思考を頼りに生きていました。 しか…
小森です。 いつも朝散歩をする時に通る道があるのですが、そこにいつも犬のうんちが落ちているんですよ…。 なので私は憤りを感じ、ツイッターで注意喚起をしておきました。 ちょっと遅くなりましたが、朝散歩へ行ってきました！毎日歩くコースに犬のう〇ち…
小森です。 今日は朝ちょっとだけ早起きして朝散歩をしてきました！ komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com それもこれも、昨日書いた方法を実践したからなんですが、これからもその方法を続けて睡眠のサイクルを整えていこうかと思います…
小森です。 昨日の記事に、「ちょっとでも眠気を感じたら寝る」という感じの記事を書きましたね。 komorichang.hatenablog.com それで実際にちょっとだけ眠くなった時に、もうその瞬間にベッドに入って寝る準備をしました。 そしたらいつの間にか寝ていて、…
小森です。 最近睡眠のサイクルが狂いっぱなしです…。 komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com まぁ3月から時間を気にせずに働けるフリーランスになったのはいいのですが、気持ち的には早寝早起きはしておきたい…
小森です。 さっきTIKTOKの動画を見ていたのですが、その動画内の質問で「人糞は肥料にできるんですか？」というものがあった。 結論から言いますと、現代人の糞尿は肥料としては使えません。 という事らしいです。 @sakamotofarm @oreyade31 への返信 排泄…
小森です。 最近何をやっていても楽しいと思えることが少ないです。 それで今日も何かをしようと思っていたんですけど、何もすることがないというか、読書やゲームなどはやろうと思えばできますが、やる気が起きないんですよねぇ～。 komorichang.hatenablog…
小森です。 毎日毎日ブログの更新をしていると、絶対にネタ切れになってしまいますよね。 それでそういう時の対処法としては、読書をしたり、やる気が出てくるまでゲームをしていたりと、他の物事をしていたほうが良いという事です。 読書は当然ですけど、ゲ…
小森です。 最近私生活に、「朝散歩」を習慣として取り入れています。 この朝散歩をするようになってから、なんだか一日中元気でいられるような気がします。 朝散歩をしたからかはわかりませんが、午後からも元気よく活動ができている感じなんですよ。 前に1…
小森です。 あなたはいつも何時ごろにお風呂へ入りますか？ 私はだいたい、19~20時くらいが多いですね。 これくらいの時間に”ぬるめのお風呂”に浸かって、キンドルブックで読書をしたり、Youtubeを見ていたりします。 なんでぬるめのお風呂に入るかというと…
小森です。 あなたは朝起きたら、まず何をしますか？ 私はまず朝起きたら、水分補給をして庭にタバコを吸いに行きます。 そして太陽の光を浴びて、セロトニンの生成を促す…。 さらに軽めのストレッチをして、セロトニンの生成をさらに促す…。 ところであなた…
小森です。 私の職場に仲良しの同僚がいたのですが、最近その相手の事をようやく理解してきました。 付き合いとしては1年くらいですかねぇ～。 やっぱこれくらいの期間一緒にいないと、相手の事なんて全く分かりませんよ。 それで相手の印象としては、クズな…
小森です。 さっき書いた記事の続きになるんですが…。 komorichang.hatenablog.com 最近17時以降になると、俄然やる気が湧きおこってくるんですよね。 それで、なんで17時以降になると気分が良くなりテンションが上がるのかを、今思いついた事をこれから語っ…
小森です。 最近メンタルが不調で、ちょっと落ちています。 今日も朝から頭痛がするし、一日のスタートがあまり良くありませんでしたね…。 komorichang.hatenablog.com メンタルに不調を来している場合は、仕事にもやる気があまり起きず、早く帰りたいという…
