小森の哲学

疑問を持ち考えることが明日の進歩に繋がる

心理学

何もしない日があってもいい。頑張りすぎると鬱になる。

小森です。 最近ネットでの活動は、ブログ、Twitter、Instagramの更新くらいなのですが、特に他にやっている事はありません。 あとはYouTubeの動画を見ながら勉強をしたり、読書をしたりですかね。 それで最近、勉強のし過ぎのせいか、凄い憂鬱な気分になり…

無趣味だと辛いだけです。あなたが楽しめる趣味を是非作っておいてください。

小森です。 なんか最近、何をすればいいのかがわからなくなってきました。 趣味は特にないし、読書ばかりでは脳味噌が疲れてしまうので、適度に休憩をしていたら、何もやることがないことに気付きました…。 一つアドバイスできることがあるとすれば、趣味は…

同じ内容の本でも日々読み続けて頭の中に深く記憶させていこう!

小森です。 あなたは読書ってしますか? 私は週一くらいのペースで、ゆっくり本を読んだりしています。 それで本を読んでいると、同じようなジャンルだと同じような事が書かれていますが、それを無意味とは思わずに、しっかりと私の場合は読んでいます。 本…

日々の物足りなさの正体は一体なんなのだろうか…?

小森です。 日々生活をしていて、仕事を終え、家に帰った後、なにか物足りなさを感じるんですよね、ここ最近ずっと…。 この心にぽっかりと空いた穴の様なものの正体は一体なんなのだろう…。 単純に、今の人生に充実感がないです。 これが物足りなさの正体だ…

大晦日。なんかちょっとだけ大晦日って感じがします。

小森です。 以前、こういう記事を書いたんですけど、今日は何だか大晦日っていう雰囲気がありますね。 komorichang.hatenablog.com 以前記事を書いた時には、クリスマスや大晦日という雰囲気があまりしなかったのですが、今日の朝起きたらちょっとだけ大晦日…

ゲームの攻略動画を見ていたら、ゲームを実際にプレイするのが面倒くさくなってきた。

小森です。 なんか最近プレイしていたゲームがあるんですけど、Youtubeで攻略動画を見ていたら、そのゲームをプレイするやる気が無くなってしまいました…(笑) 攻略動画を見たし、自分でプレイする必要はあるのかという疑問を抱きました。 だって実際には、…

幸せに生きるためには強迫観念の「やらなくちゃいけない」を捨て去ると楽に生きられるかもしれない。

小森です。 私がずっと思っていたことなんですけど、いつも「ブログを書かなくちゃいけないなぁ…」という思いがあります。 いつもいつも思う事で、何か有意義な事をしていないと気が済まないんですよね。 人生の時間は短い訳ですし、のんびりとしている時間…

もうすぐクリスマス、そして大晦日になりますが、そんな雰囲気を感じない。

小森です。 12月も既に半月は経って、後半のスタートって感じですね。 なのに、疑問に思う事があるんです。 まあまだちょっと早いからかもしれませんが、クリスマスや大晦日が近くなっているという雰囲気をあまり感じないのです。 それで一つ思ったのは、自…

他人軸で他人の気持ちに同調して自分の考えがない人について

小森です。 あなたの周りには他人軸で生きている人っていませんか? まぁ確かに協調性は大切でしょうが、自分の気持ちを押し殺してまで他人に合わせる必要ってあるんですかね? 他人の意見や気持ちに合わせ続けていると、いずれ自分が苦しくなっていくんじゃ…

一日中家の中にいると頭が働かないし虚無感が凄い

小森です。 先週、平日に仕事が休みの日があったので、その日は、一日中家の中にいました。 一日中家の中にいたんですが、全く頭が働かなく、思考停止状態でしたね。 仕事をしない日ということもあって、罪悪感のようなものすら覚えました。 やはり、充実し…

【ゲーム】先に攻略情報を見てステ振りなどをしている人を見るとイラっとする

小森です。 今日は、友達と仁王のゲームをやっていたのですが、その友達があまりにも強いので、ちょっと萎えています。 なんでそんなに強いのか、選んだ武器がただ良かっただけなのか、それとも武器の能力が凄く良かったのか、ステ振りの仕方が良かったのか……

夢で好きだった子に会ったのだが夢に出てくるってことは今も好きなのだろうか

小森です。 筆者はいつも、夢を見るんですが、何の夢を見たのかはあまり覚えていません。 それで、今日見た夢なんですが、好きだった女の子がでてきて、〇〇〇〇をやっていました。 伏字にした部分は、だいたい予想でわかるんじゃないですかね。 そういう夢…

ついカッとなってしまいイラついた時の対処法としては一回深呼吸がいいのだろう

小森です。 誰かにカッとなり、怒ってしまう事ってないですか? 職場に一人、物凄くキレやすい人がいるんですよね。 特に、隣で仕事をしている人の作業が、遅かったりしても、早かったりしても、その人は怒鳴ってしまうのです。 要するに、自分のペースに合…

スマホのゲームアプリに課金する人の気持ちがわからない

小森です。 世の中には、スマートフォンのゲームアプリに課金をする人たちがいます。 筆者はゲームアプリではないのですが、ラインのスタンプを買ったり、アプリ内の広告を消すために、課金をすることはありますが、ゲームアプリだけは課金したことがありま…

やはり男女の友情は成立しないのだろうか

小森です。 今回のお題は、「男女の友情は成立しないのか」についてなんですが、結論から言いますと、男女の友情は成立しません。 こちらの動画をまずは見ていただきましょう。 www.youtube.com この動画を見たらわかるように、相手の事を友人だと思っていて…

気になっている子に彼氏がいることがわかった時のショックは強い

小森です。 今働いている職場に、一人気になっている子がいるんですよね。 その子は、凄く”見た目”が可愛くて、一回連絡先を交換したんですけど、すぐにブロックされてしまいました。 こちら側は特に何もしていないのに、ブロックされて、正直意味が分からな…

メタ認知とはなにか・考えていることを考える?

小森です。 あなたは「メタ認知」って言葉をご存じですか? メタ認知とは簡単に言うと、「考えている事を考える」といった感じの意味です。 客観的に見るとはまたちょっと別の意味で、でも似ている感じですかね。 絵で表現するとわかりやすいかもしれないの…

マインドフルネス瞑想を何週間かやってみた結果…

小森です。 前書いた記事にも、「マインドフルネス瞑想」で気持ちを変えよう的な話をしましたね。 komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com あれから「メディトピア」というアプリを、何週間か続けてみました。 メディトピアでは、気分によっ…

人は覚えたことはすぐに忘れる生き物なので何度も何度も復習するしかない

小森です。 人間ってのは、一度調べたことがあるものでも、すぐに忘れてしまう生き物です。 例えば、本を読んでいる最中に、読めない漢字を調べたりしますよね? 漢字を調べ終わったら、その漢字を読めるようになりますが、ページをめくったら、またその漢字…

孤独感はあるが本当に誰かと一緒にいたいのだろうか?

小森です。 今日は、マインドフルネス瞑想アプリの「Meditopia」を少しだけやってみました。 その「Meditopia」のアプリ内で、孤独感についての瞑想動画があったので、今回はそれを聞いていました。 その孤独感についての瞑想動画の中に、「あなたは本当に孤…

友人がゲームプレイ中だけ別人へと変貌している、いわゆるゲーム脳というやつなのだろうか?

小森です。 筆者は友人と遊ぶ時に、一緒にゲームをたまにやったりする時があるんですがね、友人はゲームをプレイしだすと、なんというか、口が物凄く悪くなるんですよ…(苦笑) もはや別人と言っても過言ではないほどに、ゲームプレイ中の彼は暴言を吐きまく…

人は何故サングラスを付けるのか・サングラスを着用する心理とは?

小森です。 サングラスを付けることによって、目のパーツを覆い隠すことができます。 人はサングラスを付けて、目を隠すことによって何を得られるのでしょうか。 一度、Wikipediaでの引用を確認してみましょう。 サングラス(英語: sunglasses)とは、日差し…

無駄にポジティブすぎると本当の気持ちを抑圧してストレスが溜まる

小森です。 あなたはポジティブシンキングな人ですか? ポジティブって言葉を聞くと、凄く良いイメージがありますよね。 筆者も昔は、結構ポジティブシンキングな性格をしていたと思います。 なんでも勉強だし、この人は自分の事を思って注意してくれている…