小森の哲学

疑問を持ち考えることが明日の進歩に繋がる

改善策

加熱式タバコの魅力と快適な喫煙体験

こんばんは、小森です。 今日コンビニへ寄ったら加熱式タバコのキャンペーン中で色々と説明されて試しに吸ってみたら美味しかったので、プルームXアドバンスドって加熱式タバコを買っちゃいました。 タバコはメンソールの味ですが、それなりに吸いごたえもあ…

関節が痛むのでロキソニンと湿布を貼っておいたらだいぶ楽になった

こんにちは、小森です。 今日朝起きたら足の付け根の部分が痛みだして歩くことさえも苦痛に感じていたのですが、昼食後ロキソニンを飲んで痛みを和らげる湿布を貼っておいたらだいぶ楽になりました。 今現時点で痛みはほぼありません。 椅子に座るときに姿勢…

最近タバコを1本吸ったら腹筋5回するようにしています

おはようございます、小森です。 私はよくタバコを吸うのですが、最近お腹もポッコリと出てきたので、タバコ1本につき腹筋を5回するようになりました。 腹筋をするだけでお腹がへこむかと言われればそうでもないでしょうが、内臓を支える筋肉はつくので、少…

修理センターへ連絡をしたら依頼で混みあっているそうで家に戻ってくるのがまだ先になりそうだ

おはようございます、小森です。 パソコンの修理点検に出してからしばらくが経ちましたが、修理センターの方へはパソコンが届いているそうです。 komorichang.hatenablog.com 修理センターの方と電話で話をしましたが、とても急がしくて混みあっている状況ら…

床に胡坐をかいてパソコンを触っているけど腰が痛すぎて辛い

おはようございます、小森です。 デスクトップパソコンを修理点検に出してから何日目だろう。 多分、3日目くらいか? komorichang.hatenablog.com いや、記事の日にちを確認すると5日前になっていますね。 とりあえず5日経過していますが、メーカーからの連…

PCの修理もそうだけどスマホの修理もしてもらいました

こんにちは、小森です。 最近パソコンから異音がするため修理点検に出しましたが、実はスマートフォンの修理もしていました。 komorichang.hatenablog.com この前お風呂にスマートフォンを持っていったら電源が付かなくなったんですよね。 それでお店に持っ…

パソコンの簡易水冷から異音がするので点検をしてもらうことにしました

こんばんは、小森です。 デスクトップのパソコンを購入してからもうそろそろ1年目くらいになりそうです。 毎日パソコンを起動して何かしらの作業をしているので、やっぱりどこかしらに不調が出てきますよね。 それで今回不調を来したのは簡易水冷ファンです…

エアコンから酸っぱい匂いがしてあまりにも気になるので業者を呼ぶことにした。

こんにちは、小森です。 最近暑い日が多いのでエアコンの電源を入れることが多いです。 それでエアコンを起動させたら部屋が涼しくなるのはいいのですが、エアコンから酸っぱい匂いがしてくるんですよね。 これってカビが繁殖してるのが原因っぽいんですよ。…

足裏のひび割れが皮膚科で貰った軟膏を塗っていたら治りました

小森です。 前回足裏のひび割れについての記事を書きましたが、その続きです。 komorichang.hatenablog.com 前回記事を書いてからだいぶ経ちましたが、足裏のひび割れは完全にくっ付いた状態となっています。 皮膚科で貰った「サリチル酸ワセリン軟膏」が効…

足の裏のひび割れが酷かったので皮膚科にて軟膏を貰ってきた

小森です。 足の裏って放っておくと皮膚が硬くなったりガサガサになったりひび割れたりと、色々と面倒くさいことになりますよね。 定期的に足裏の角質ケアを行っていないと、上に書いたような状態となり、私の場合はひび割れてしまいました。 ひび割れると奥…

毎朝出掛ける前にはスマホのアプリを更新しておく。

小森です。 私は仕事に行く前にスマートフォンのアプリを更新します。 WIFIに繋げてから、GooglePlayストアで更新のチェックをします。 結構たくさんのスマホアプリを入れているので、毎日何かしら更新するアプリがあるんですよ。 だから毎朝アップデートの…

晴れた日でも頭痛がしたので恐らくコーヒーの飲みすぎが原因だったのでしょう。

小森です。 前回雨の日に頭痛がするという話をしましたが、晴れた日でも頭痛がしたので、恐らくコーヒーの飲みすぎで頭痛が生じていたものだと思われます。 komorichang.hatenablog.com 昨日の天気は晴れでしたが、多少の頭痛がしたのでバファリンを飲んでお…

雨の日に頭痛がするのかコーヒーの飲みすぎで頭痛がするのかわからない。

こんばんは、小森です。 最近朝に起きて夜に眠るっていう生活が続いているのでいい感じです。 でも気を抜くと、また昼夜逆転してしまいそうで怖いですね。 とりあえず今のところは維持できているので大丈夫なはず…? それで昨日と今日なんですが、ずっと雨が…

パソコンに高負荷を掛けている状態だと熱の問題が発生するのでタワーのサイドパネルを片方外しておいた。

小森です。 あなたはパソコンの熱の管理ってしていますか? 私は一度デスクトップパソコンを修理していて、その原因がSSDの熱が問題で故障したようなんですよ。 だから修理が終わっていこう、常にSSDの温度を確認するようにしています。 一応S.M.A.R.T情報を…

睡眠時間の安定

小森です。 2月の中旬くらいから、夜の21時~22時くらいに寝て、朝の5時~7時起床みたいな生活が続いています。 私は最低でも9時間寝たい人間なので、夜の21時に寝て、朝の6時に起きるという生活をしたいです。 非常に健康的で安定した睡眠時間ではないでし…

粘着ローラーを使って部屋の絨毯を掃除したら、凄い汚れが取れました(笑)

おはようございます、小森です。 絨毯って知らない間に結構汚れているものです。 それで絨毯の汚れが気になっていたので、この前粘着ローラーを使って久々に絨毯の掃除をしたら、ごっそりと汚れが取れてスッキリしました。 掃除機で埃を取るのもいいのですが…

昼夜逆転している時は一日中眠かったけど、早寝早起きに戻ったら眠気に耐えられるようになってきた。

おはようございます、小森です。 つい最近まで昼夜逆転状態が続いていたのですが、一昨日くらいから夜の21時に寝て、朝の5~6時に起きられるようになってきました。 一時的に早寝早起きに戻りましたが、数週間後どうなるかはわかりません。 昼夜逆転してしま…

BUFFALOルーターのWI-FI接続が頻繁に切れるときの対処法を実際にやってみた結果…。

おはようございます、小森です。 昨日に引き続き、BUFFALOのWI-FIルーターに関する記事です。 komorichang.hatenablog.com ずっとWI-FIルーターの調子が悪く、ネットが度々切れて快適性が失われていたんですが、昨日あることをしたら少しだけ改善しました。 …

BUFFALOのWIFIルーターを使っているがネット接続の切れる頻度が高くなってきた。

おはようございます、小森です。 最近っていうか何ヵ月もずっと前からなんですが、Wifiルーターの接続がちょくちょく切れるんですよね。 Youtubeを見ている途中にネットの接続が切れたり、ゲームのプレイ中にネットの接続が切れたりと、非常にストレスになり…

【睡眠時間の改善】昨日は20時に寝て、朝の5時ごろに起床できました。

おはようございます、小森です。 最近寝る時間がバグっていましたが、昨日はなんとか昼寝を我慢して20時に床へ就きました。 昼夜逆転状態が長く、2月の3日くらいからずっと続いていましたが、ようやく20時ごろに眠くなるように整いました。 とは言っても、一…

【M.2SSDの熱問題解消】デスクトップパソコンにWDのヒートシンク付きSSDを取り付けておいた。

小森です。 この前注文しておいたWD(ウェスタンデジタル)のヒートシンク付きSSDが家に届いたので、さっそくパソコンに取り付けておきました。 komorichang.hatenablog.com 私のデスクトップパソコンは、メインとなるOSの入ったM.2のSSDが1つ付いていて、も…

デスクトップパソコンは直置きよりPCスタンドか机の上に置いたほうが埃が減ってメリットが大きい

小森です。 以前PCスタンドを購入して今まさにPCスタンドを使っている最中ですが、これかなりいい感じです。 komorichang.hatenablog.com 電源ユニットの熱対策もできますし、埃をあまり吸い込まなくなったりと、色々メリットが大きいですね。 デスクトップ…

パソコンの熱対策としてPCスタンドをAmazonで購入しておいた。

小森です。 パソコンを長持ちさせたいのであれば、やっぱり熱対策は必須ですね。 最初から排熱処理に優れているパソコンを購入するってのもいいですが、私の使っているパソコンもそれなりに排熱処理には強いのです。 ですが地面に直置きしていたので、結構埃…

【M.2SSD熱対策】パソコンの調子がおかしくなったのは恐らくM.2SSDの熱が問題だと思います。

小森です。 前回デスクトップパソコンのSSDがSMART上で危険な状態を示していたので、業者の方に修理依頼を出しておきました。 komorichang.hatenablog.com まだ半年しか使っていないパソコンだったのに、なんでSSDの状態が異常になってしまったのかを色々と…

【睡眠のコツ】昨日は夜の21時くらいにベッドに入ったけど、なかなか寝付けなかった。

小森です。 この前友人の家にお邪魔しに行った日以来、昼夜逆転は改善しました。 komorichang.hatenablog.com komorichang.hatenablog.com 昨日は確か21時頃にベッドに入って、いつの間にか寝ていましたね。 それで中々寝付けなかったのですが、多分22時くら…

またしても昼夜逆転気味になってしまった。

こんばんは、小森です。 ちょっと前から21時になっても寝られなくなってきました。 21時に寝る習慣だった頃はよかったのですが、だんだんと21時になっても眠くなくなってきて、今は深夜の3時ごろに寝ています。 ああ、せっかく睡眠のサイクルを整えたのに、…

そういえば去年スマホのバッテリー劣化が酷すぎたので修理に出してきた。

小森です。 スマートフォンのバッテリーを100%充電しても、1分使っただけで50%とか、それくらいまで酷い劣化具合を見せていたバッテリーなので、保証も入っていたのでちょっと前に修理へ出してきました。 komorichang.hatenablog.com あのあと必要のないア…

睡眠習慣を整えた結果、夜の21時に寝て朝の6~7時に起床できるようになった。

おはようございます、小森です。 12月の中旬くらいからなんですけど、最近は朝の6時か7時頃に起床できるようになってきました。 夜は寝る時間が21時なので、朝の6時まで寝たとすると9時間睡眠したってことになりますね。 日本の平均睡眠時間が7時間だとする…

【鬱改善】セントジョーンズワートは18時以降に飲まないほうがいい?その理由とは。

小森です。 昨日何日ぶりかにセントジョーンズワートを飲んだんですけど、凄く楽しい気分になって、鬱っぽさが改善しました、一時的に。 セントジョーンズワートは「セロトニン」を脳内で生成してくれるため、精神を安定させる効果があります。 それで昨日は…

最近は夜の21時に寝られているけど、これをずっと維持していきたいなぁ~。

小森です。 今日は朝の6時50分くらいに起床しました。 それで昼とかはめちゃくちゃ眠かったんですけど、今日は昼寝はしておりません。 昼寝をすればある程度体も楽になるけど、昼寝をしたら高確率で昼夜逆転してしまうので、最近は特に気を付けて昼寝をして…