小森です。
昔からそうなんですが、筆者は歯ぎしりをする癖があるんですよね。
歯をグッと食いしばるようにしているんですけど、これが結構歯に悪いことなんじゃないかと、筆者はそう思っています。
歯をグッと噛むことによる、歯茎へのダメージはでかいです。
なんかこう、歯茎が疼く感じがあるんですよね。
今にも抜け落ちてしまいそうな…、指でぐりぐり動かしたら取れてしまうのではないのかと。。。
それくらいの違和感を、歯茎に覚えています。
筆者は毎日欠かさず、歯磨きはしているのですが、歯ぎしりをすることによって、虫歯ができました。
毎日歯磨きをしていても、歯ぎしりをすることによって、虫歯にはなります。
歯の裏側を鏡で確認してみると、黒い点や線が入っているんですよね。
歯磨きをしていても虫歯はできます。
なので、徹底的に歯の隅々まで、さらに歯茎のマッサージをする感じで、歯磨きをすることをおすすめします。
歯磨きをないがしろにしていると、確実に虫歯になるので、しっかりと歯磨きはしましょう。
歯とは一生付き合っていくものなので、大切してください。
それに歯周病になると、歯へのダメージはさらに大きくなり、取り返しがつかなくなるかもしれません。
なので何度も言いますが、歯磨きはしっかり隅々まで磨くという事が大事ですね。
それでは、歯ぎしりをしすぎて歯茎に違和感を覚えた日記については、ここら辺で終わりたいと思います。
ありがとうございました。
