小森です。
筆者は喫煙者であり、コーヒーも好きで、毎日飲んでいます。
コロナが流行ってから、マスクを付ける習慣が常識化して、口臭が気になる人も増えているんじゃないですかね。
マスクを付けると、口臭が気になるって人は、確か6割くらいいたんじゃないかな？（ネットのアンケートで見た気がする）
筆者の場合、タバコも吸うし、コーヒーも飲むわで、マスクを付けることによる口臭がかなり気になっています。
友人にも口臭が臭いと言われ、結構ショックでしたね。
それで、マスク着用時の口臭に関して何ですが、以前、舌苔に関する記事を書きました。
口臭が臭い原因は、「舌苔」も関係しているので、朝に舌の掃除もやるようになり、多少口臭がマシになりましたね。
あとは、マスク着用時は、「ミンティア」などの口臭をケアできる、飴？を舐めるといいと思います。
実際、口内が乾燥する”ドライマウス”になると、口臭が一気に臭くなるそうです。
だから水分補給はしっかりして、口内が乾燥気味であれば、飴を舐めるといいそうです。
飴を舐めれば、唾液が分泌され、口臭を抑えられるそうですね。
まあ、筆者に関しては喫煙をするので、それも大きな口臭の原因でしょう。
あとは、コーヒー。
この二つが合わさると、とんでもなく口臭が酷くなります。
だから禁煙するっていう訳でもないのですが、タバコも10月から値上がりするなどの噂がありますし、そろそろ禁煙するべきかとも思っていたりもします。
仕事中は、コーヒーメーカーがあり、コーヒーを自由に飲んでいい会社なので、水分補給時には、コーヒーを飲んでいます。
コーヒーが水分補給にならないと、上司が言っていたのですが、それは嘘だったので、筆者は水分補給をする時に、コーヒーも飲みます。
コーヒーを飲むと、口臭が更に臭くなり、そこにタバコも加わると、最低な臭いを口から発する結果になりますね。
だからこそ、ミンティアや、胃袋の中から改善する、ブレスケアなども、普段から飲んでおくといいかもしれません。
ですが、口臭に関しては、ブレスケアでは改善されなかったのです。
やはりブレスケアに関しては、胃袋から放たれる異臭を抑えるモノなので、ニンニク料理を食べた後などに、効果を発揮するものと思われます。
こと口臭に関しては、やはりミンティアがおすすめでしょう。
ミンティアも、マスク着用時専用のモノが、最近販売しているのを見かけるので、そういった種類のミンティアを買うといいかもしれませんね。
口臭が気になるようであれば、タバコを辞め、コーヒーを仕事中は飲まないという決断をするか、若しくは諦めるの二択ですね（笑）
とりあえず、舌苔の掃除をしておくと、かなり口臭が改善されると思いますので、朝に掃除してみてはいかがでしょうか。
では本日の記事は、ここら辺で終わりたいと思います。
ありがとうございました。
