小森です。
仕事が終わって疲れている時や眠い時、軽く仮眠を取るのですが、意識ははっきりとしています。
仮眠を取っても、深い眠りには入らず浅い意識のある状態で目を瞑っているだけ、という感じですね。
いつもそうなんですが、仮眠で深い眠りに落ちたことはないですね。
それで仮眠を取った際なんですが、色々と夢を見ているようにイメージが湧き出てくるんですよ。
あとは色々と考え事もしているのですが、眠気が取れて起きるころには、全く内容を覚えていません。（笑）
意識ははっきりしているのになんで覚えていないんでしょうか…？
なんとなく、こういう事を考えたな、こういうことをイメージしていたな、みたいな事は覚えているのですが、それがどんな内容だったのかはすっかり忘れています。
仮眠をとっている際に見る夢？は、やはり深い眠りにつく眠りと一緒で、夢の内容ってあまり覚えていないじゃないですか。
あれと一緒だと思うんですよね、私は。
じゃあなんで夢って覚えていないんでしょうね？
はっきりとはわかりませんが、見た事だけはなんとなく覚えている…。
なんでだろうなぁ～。
仮眠を取った際に意識があったとしても、脳は眠っている（脳の休憩）から、起きて活動をしている時よりも、記憶をする脳の活動も休息をとっているということだから、機能が働いていないのだと思います。
目を瞑ると、脳は休憩モードに移行するのではないでしょうか。
目を瞑っているだけでも脳の休憩にはなると、どこかで聞いたこともあります。
恐らく、なるべく脳味噌を使わない様に、脳が機能していないんですよ。
だから夢や考えは記憶されていない、一時的なものなんだと思います。
仮眠を取った際に考えている事って、結構有意義なものばかりなんですが、覚えていないんじゃ意味がありませんね…。（笑）
まぁでも、脳味噌を使って考えることは、脳のトレーニングにもなるし、無駄ではないのかもしれません。
では本日の日記は、これにて終わりです。
ありがとうございました！
