小森です。
今日は雨が降っているので、お仕事はお休みしました。
最近睡眠のサイクルも狂っていたので、元に戻そうとつい先日、徹夜をしていましたね。
ここ最近寝る時間がだいぶズレてしまったので、もうこの際徹夜をして、強制的に元の睡眠習慣に戻そうと思います。
— 哲人の小森純也@はてなブロガー (@ynwPpCK50oVGjIg) 2022年3月19日
眠くなるのは当然で、そこを我慢して起きているという苦行を達成できれば元の睡眠習慣に戻れるはずです。
私はいつもこの方法でサイクルを元に戻しますが、他にいい方法とかないかなぁ。
予想通り、もうすぐ2時になるけど全く眠くない…。
— 哲人の小森純也@はてなブロガー (@ynwPpCK50oVGjIg) 2022年3月19日
さっきも言いましたが、今日はもう徹夜をします。
多分明るくなってきたころに眠くなるけど、今日は友達と出掛けるので寝てはいられない。
とりあえず暇だしブログでも書こうかなぁ～…。
あとはメルマガを読まなくちゃ！#眠くない#徹夜をする
おはようございます。
— 哲人の小森純也@はてなブロガー (@ynwPpCK50oVGjIg) 2022年3月19日
久しぶりに朝日を浴びております。
やっぱり朝太陽の光を浴びるのは、気持ちがいいですねぇ〜！
徹夜をしていますが、睡眠サイクルを元に戻すために頑張っております。
よし、今日は友達と出掛けるぞぉー。
気合い入れていこう。#グッドモーニング#朝型に戻す#早寝早起き
徹夜してますが、なんとか持ち堪えております。
— 哲人の小森純也@はてなブロガー (@ynwPpCK50oVGjIg) 2022年3月20日
やはり生活習慣にしても、相手との都合を合わせるにしても、早寝早起きが基本ですね！
今日は多分、９時頃になったら爆睡してるかもしれません。（笑）
とりあえず買い物も終わらせたし友達とも出掛けられたので、ミッションは完了。
後半も頑張ります！
なんとか睡眠のサイクルを元に戻すことはできましたが、今日は勝負です。
— 哲人の小森純也@はてなブロガー (@ynwPpCK50oVGjIg) 2022年3月21日
このまま通常の時間通りに眠れるのであれば大丈夫でしょうが、昼寝でもしたら台無しです。
だから寝ない様に頑張らなくては…。
サイクルを変えるってのは難しいでしょうが、根性で乗り切ってください！#睡眠のサイクルを矯正
それで今日は天気が悪かったし、体調も良くなかったので、お昼まで二度寝をしてしまった…。
これじゃ台無しだぁ～。（泣）
とりあえず夜になったら気合で寝ようと思います。。。。
それで、最近ゲームに夢中になりすぎてしまっているせいか、ブログもなかなか更新できない日が続いています。
これは非常にまずいですね。
なので今日は、お仕事も休んだということもあって、ブログを更新しておきます。
とにかくゲームが最近楽しくて仕方なくなっているので、もう少しゲームをやる時間を減らさなくてはなりませんね。
TwitterやInstagramは更新できているのですが、肝心のブログが更新できないとなると、それは大変な事です。
ゲームばかりに時間を費やしていては、サボり癖がついてしまうのは必至でしょう。
だからゲームをやる時間はほどほどに、時間設定をしておいた方がいいかもしれませんね。
というか、ブログの書くネタが思いつかないから、最近ゲームばかりやっているのでしょう。
ゲームをプレイしていれば、ふとした瞬間にブログのネタを思いつくかもしれないと思いゲームをプレイしていたら、もうゲームの事しか頭の中にありません。（笑）
つまりその作戦は失敗に終わったということですね…。
でも最近ゲームが楽しくて仕方ないので、飽きるまで遊びつくすってのも、一つの手段だと思います。
ゲームをやりつくして満足さえしてしまえば、何もやることが無くなり、ブログ一筋になれるかもしれません。
まぁとにかく、ブログのネタを思いついた瞬間に記事は更新したほうがいいです。
あとはネタを思いついたら、すぐそのときにメモ帳にメモをしておいたほうがいいでしょう。
そうすれば、あとあとすぐに思い出せるし、すぐにブログの記事を書くことができます。
なので、メモを取るという行動が非常に大事になってくるのです。
では本日の日記は、ここで一旦終わりましょう。
ありがとうございましたぁ～！
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