小森です。
最近ほんとうに寝れないです…。
一度狂った睡眠のサイクルを元に戻そうとするのは、非常に困難なことなんです。
前まではツイッターでもよく言われている、「22時に寝て、朝の7時に起きる」という習慣だったのですが、最近は夜眠れなくて、深夜の2~3時まで起きていることが多いです。
これでは理想とかけ離れてしまっているので、絶対に改善したいところですね。
実際に「朝活」もしたいし、朝散歩をしたいんですよ!!!
でも今の状況では、朝活はできそうにありません…。
それで昨日書いた記事に、「1時間ずつズラして起きる」という方法があると書きました。
この方法は、起きる時間を毎日1時間ごと目覚まし時計のアラーム時間をズラしていくという作戦なんですが、上手くいくかもわかっていません。
とりあえず目覚まし時計はお昼の11時にセットしているので、頑張って起きてみます。
二度寝をしたら作戦が絶対に失敗するので、二度寝だけはしてはなりません。
二度寝をすると、人生を無駄にします。
人生は有限なので、とにかく毎日毎日有意義なものにしていかないと、私自身落ち着きませんね。
二度寝をしたら気付くとお昼になっているので、本当に恐ろしい事です。
人生を無駄に過ごしたくないという気持ちも強いので、非常に焦っております。
もし二度寝をしなかったら、その時間を有効に活用できますよね。
でも二度寝をしているから、その時間なにも行動ができないわけです…。
これは本当にもったいないことです。
それにもし、毎日「朝活」をしてSNSの更新をしていれば、信用されることもあるでしょう。
今の世の中お金を稼ぐためには、「信用」と「信頼」が必要不可欠なのです。
だからこそ毎日でも朝活をしたいところなんですが…、今の現状では実現不可能なんです…。(泣)
とりあえず目覚まし時計を11時にセットしておいたので、1時間ずらす作戦でやっていきたいと思います。
では本日の不安な気持ちを告げる記事はここで終わります。
ありがとうございました!
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