小森です。
最近睡眠のサイクルを整えるために悪戦苦闘をしています。
それで今日は眠気が結構あったので21時にベッドに入ったのですが、24時になったら目が覚めてしまいました。
この原因は多分、昨日昼寝をしていたせいでしょうね…。
ちょっとお腹も減っていたし、それで目が覚めてからは寝ていません。
とりあえず今日も朝に予定があるので、これから寝るということはしないでしょうね。
今日も徹夜をしたら、恐らく睡眠のサイクルを整えられるような気がします。
めげずにくじけずに、何度でも徹夜に挑戦していれば、いつか睡眠のサイクルを元に戻すことができると信じています。
それにしてもお腹が減りましたね。（笑）
夜食にぴったりな「卵かけご飯」の記事も書いたので、是非読んでみてください。
では本日の記事はここで終わりましょう。
ありがとうございました！
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