小森です。
ちょっと前からセントジョーンズワートというサプリメントを飲んでいるのですが、私的に結構効果ありだと判断しています。
前まではひどいうつ状態で希死念慮などもありましたが、セントジョーンズワートを飲んでからというものの、そういった酷いうつ状態にならなくなりました。
希死念慮するほどの鬱状態は危ないので、それを回避できるということは大きなメリットなんではないでしょうかね。
あとはやる気や行動力、集中力といったものも向上してくれればいいのですが、残念ながらセントジョーンズワートにはそういう効果はありません。
ハッピーハーブと謳っているだけあって、ちょっとだけ楽しい気分を取り戻せます。
でもこれも飲み続けていたら、いつか耐性が付いてくるのかもしれませんね。
とりあえず1日4錠飲むだけなので、3時間ごとに追加していく感じですね。
希死念慮するほどの酷いうつ状態にならなくなったことは本当によかったです。
では、経過報告は以上です。
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