小森です。 タバコを吸ったら腹筋5回というルールを最近設けたのですが、結局面倒くさくなってやらなくなってしまいました。 komorichang.hatenablog.com 習慣にしてしまえばできるかもしれませんが、1回サボってしまうとそこからボロボロと崩れ去ってしまい…