小森です。
あれから寝て起きたら、だいぶ気分的に改善してきました。
本当にちょっと前までは鬱っぽくて、メンタルもだだ下がりだったのですが、やっぱり寝ると回復するものなんですね。
まだ本調子ではありませんが、だいぶ動けるようになったと思います。
友人と連絡を取り合えるくらいには回復したので、このまま調子よく回復していく事を願うばかりです。
「あれ？なんかおかしいな？」と思い始めたのが、ゲームを楽しめ無くなったあの日からでしょうか。
趣味だった楽しみが一切楽しめ無くなった時は、鬱を疑ったほうがいいでしょう。
趣味を楽しんでいたのに、急に面倒くさくなり、何もやりたくなくなったら、だいぶ危険な信号を出していますね。
私もいつも本調子という訳でもなく、たまにこういうメンタルが落ちる時もあるのです。
時期的な問題かもしれませんが、こういう時は寝て回復を待つことくらいしかできませんね。
こういった前兆がもし出ている場合は、ゆっくりと休んでください。
そうすれば時期に治っていくと思われますね。
とにかく焦って急いだり無理をしていると、回復が遅れてしまう事も有り得るので、本当にそういう前兆が見られた場合には休んでください。
私は何とか「麻雀」のゲームをしてやり過ごしましたが、今後どうなるか不安ですね。
いつも楽しんでプレイしていたアクションゲームも、面倒くさくなり、プレイすることが苦痛にすらなります。
そういう時はゲームから離れて、一旦外の空気を吸いに行きましょう。
では本日のメンタル報告記事は以上となります。
ありがとうございました。
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