小森です。
以前、17時以降になると気分が向上するという記事を書きましたが、ずっとそうではないんですね…。
日によって、元気が出る日と、元気が全くない日があります。
結局のところ、「メラトニン」がたくさん出ていたから元気が出ていたのかと思っていたけど、そうでもないのかもしれません。
ああ、そうだ。
仕事がある日は「朝散歩」をしないから、それが原因なのかも。
もう休日には絶対に朝散歩か欠かせませんね。
一日の後半も、調子よく過ごしていたいのに、今日は本当に落ちています…。
今日は特に仕事で疲れているせいかもしれませんね。
はぁ…。
つらい…。
こういう記事もありますので、憂鬱で悩んでいる人は絶対に読んでください。
では本日の記事はここで終わります。
ありがとうございました。
